Ablauf einer EFT-Paartherapie
In der EFT symoblisieren wir den negativen Zyklus, in den Paare geraten mit einer liegenden Acht: je mehr eine Partnerin protestiert und wütend wird, um so mehr zieht sich der andere zurück. Je mehr sich einer zurückzieht, umso mehr protestiert die andere.
Wenn Ihr Euch unterstützen lassen wollt, um aus den negativen Spiralen Eurer Beziehung auszusteigen, wendet Euch gerne an uns. Wir verabreden dann mit Euch einen ersten Termin, bei dem Ihr den einen oder die andere von uns kennen lernen könnt und wir Euch. Wir senden Euch auch im Vorfeld einen Fragebogen zu, so dass wir einen kleinen Eindruck von Euch bekommen können und direkt in den Prozess einsteigen können. Eine Paartherapiestunde dauert bei uns circa 90 Minuten und schon in der ersten Stunde lernt Ihre unsere Arbeitsweise kennen und wir klären Eure Wünsche und Ziele. Ihr erfahrt, was Emotionsfokussierte Paartherapie bedeutet und könnt Euch dann entscheiden, ob Ihr Euch weiter von einem von uns unterstützen lassen wollt.
In der Paartherapie unterstützen Michael und ich jeweils ein Paar alleine. Gemeinsam leiten wir die „Hold Me Tight – Paarwochenenden“. Im Rahmen einer Paartherapie empfehlen wir allen Paaren, auch ein „Hold Me Tight – Seminar“ zu besuchen. Ein Wochenende mit anderen Paaren und uns beiden kann noch einmal einen zusätzlichen Impuls für Euren Prozess setzen.
Die ersten beiden Stunden in einer Paartherapie machen wir zu dritt. Danach folgt eine Einzelstunde für jede/n von Euch. In dieser Stunde lernen wir Euch, Euren Blick auf die Beziehung und Eure Bindungsgeschichte durch den Blick des Einzelnen kennen. Das hilft für den Paarprozess. Manchmal braucht es im Paartherapieprozess auch noch weitere Einzelstunden. Das besprechen wir zu dritt. Eine Einzelstunde ist 60 Minuten lang.
Abhängig von Euren Wünschen und Möglichkeiten und den jeweiligen Herausforderungen können wir uns jede Woche, zweiwöchig oder alle drei Wochen treffen. Zu Beginn einer Therapie ist ein kürzerer Abstand zu empfehlen, so dass Ihr lernt, immer besser und eigenständiger aus Euren negativen Zyklen auszusteigen. Im Verlauf der Therapie können die Abstände zwischen den Sitzungen länger werden.
Der zeitliche Prozess einer Paartherapie variiert. In den meisten Fällen braucht es mindestens zehn Sitzungen. Abhängig von den jeweiligen Herausforderungen, der Dauer der Bindungsverletzungen und Eurer Motivation für persönlichen Wachstum kann die Therapie auch länger gehen. Das besprechen wir gemeinsam, genauso, wenn Ihr von Euch aus, die Therapie beenden möchtet. Das ist natürlich jeder Zeit möglich
Vor Ort oder online, auf Deutsch und auf Englisch
Wir bieten Sitzungen sowohl in unserer Praxis im Rotdornweg 1 in 14482 Potsdam-Babelsberg oder online an. Wenn Ihr Euch für die Online-Variante entscheidet und in der Region Berlin/Brandenburg lebt, wünschen wir uns, dass wir uns wenigstens einmal in Präsenz treffen. Wenn Ihr weiter entfernt lebt, sind Sitzungen auch ausschließlich via Zoom möglich. Anja bietet Paartherapie auf Englisch und Deutsch an; Michael auf Deutsch.
Zu zweit oder alleine?
Wenn es um Schwierigkeiten oder Krisen in einer Beziehung geht, empfiehlt es sich, dass beide Partner anwesend sind. So könnt Ihr erkennen, dass nicht der eine oder die andere das Problem ist, sondern der negative Zyklus, in den Ihr gemeinsam geratet. Wir helfen Euch, aus dem Zyklus auszusteigen. Manchmal ist jedoch ein Partner (noch) nicht bereit für ein Paargespräch. Dann kann es auch hilfreich sein, Bindungs- und Beziehungsthemen mit einem von uns alleine zu besprechen.
„Du“ oder „Sie“
Wir haben uns für unsere Internetseite für das „Du“ entschieden, weil die Paartherapie ein persönlicher Prozess ist. Wir bieten den Menschen, die zu uns kommen, das „Du“ an. Falls Sie das nicht mögen und lieber beim Sie bleiben möchten, ist das selbstverständlich auch möglich. Dann bitten wir Sie darum, dass wir Sie siezen und mit dem Vornamen ansprechen dürfen. Herzlichen Dank!
Was kostet es?
Das Honorar beträgt 180,00 Euro für Paarsitzungen (90 Minuten) und 100 Euro für Einzelsitzungen (60 Minuten). Das Honorar fällt auch für das Erstgespräch an.
Bezahlt die Krankenkasse?
Die Kosten für die Paartherapie werden leider nicht von den gesetzlichen und privaten Kassen übernommen. Private Kassen, Kassen nach dem Beihilfesystem sowie einige private Zusatzversicherungen beteiligen sich je nach gewähltem Tarif an den Kosten für eine Einzeltherapie. Am besten klärt Ihr diese Frage bereits im Vorfeld mit Eurer Krankenkasse.
Vertrauensvolle Beziehung zwischen Euch und uns
Für ein Gelingen der Therapie ist es wichtig, dass auch die Beziehung zwischen jedem von Euch und uns als jeweiliger/em TherapeutIn stimmt. Es entsteht eine Atmosphäre des Vertrauens, wobei wir Euch mit Empathie, Verständnis und Respekt begegnen möchten. Falls es Momente gibt, in denen wir uns verpassen sollten, sprechen wir die Missverständnisse an und „reparieren“ auch unsere Beziehung.
Schweigepflicht
Als HeilpraktikerIn für Psychotherapie unterliegen wir der Schweigepflicht. Wir garantieren Vertraulichkeit und einen geschützten Rahmen für Eure Prozesse.
